张丽老师围绕“如何适应”这一核心，从自我、学习、关系、成长四大维度，为新生带来一场启迪心灵的“内心对话”：从认识与接纳自我，到用自律重塑学习；从掌握非暴力沟通改善人际关系，到运用情绪ABC理论管理心境。整场讲座内容翔实，案例生动，互动频繁，旨在赋能新生通过自我悦纳、合理认知、自律自控，筑牢内在基石，最终在大学校园里蜕变为更加自洽、卓越的自己。互动环节，同学们就“内卷”下的焦虑、亲密关系困惑等话题踊跃提问，张丽老师均给予了专业而温暖的解答。
本次讲座作为学院新生入学教育的关键一环，旨在帮助新生筑牢心理基石，以更加自洽、自信的姿态开启大学新篇章。下一步，学院将构建常态化、体系化的心理健康教育支持网络，为学生的全面成长保驾护航。（孙建华/文 张依晨/图 张军/审核）
位置：